Végleges a cukorbetegség kezelésében.
Tartalom
Létrehozva: A krónikus betegség tömegeket érint, komoly életminőség-romlással és óriási költségekkel jár.
Végleges a cukorbetegség kezelésében, hogy a böjt hatásait kutatva megtalálták a kulcsot a legyőzéséhez. A diabetológusok szerint az életmód megváltoztatása kulcsfontosságú a kór lefékezésében, és ebben az időszakos böjtnek is szerepe lehet. Egy friss megközelítéssel végzett vizsgálat pedig akár végleges megoldást is hozhat a cukorbetegség terápiájában.
A böjt nem várt módon forradalmasíthatja a cukorbetegség kezelését - Fotó: iStock Az orvosok általában azt javasolják, hogy a cukorbetegek kövessenek speciális étrendet. Egy adott végleges a cukorbetegség kezelésében hatása személyenként eltérő lehet, de általában a cukorbetegeknek kerülniük kell a feldolgozott ételeket, a mesterséges édesítőszereket és a finomított szénhidrátokat.
A cukorbetegség visszafordítható - Sonnleitner Károly életmód tanácsadó
Az időszakos böjt is egyfajta étrend, amelyben az étkezési és böjti időszakok ciklikusan váltják egymást. Mi az időszakos böjt? E rendszer lényege az ételfogyasztás rendszeres korlátozása.
Mikor van szükség inzulinterápiára?
A leggyakoribb módszer az úgynevezett as, amelyben a böjtölés 16 órás, így az étkezésre mindössze 8 óra jut. Például egy 7 órakor elfogyasztott vacsora után másnap kimarad a reggeli, és az ebédnek körülbelül 11 órakor lehet nekiülni.
Van más elosztású időszakos böjt is, az es, amelyben a hét öt napján rendes menetben folyik az étkezés, mindig másik két napon pedig következik az evéstől való tartózkodás. Egy kanadai vizsgálatamelyről a BMJ Case Reports orvosi szakfolyóirat számolt be, szintén időszakos böjtöt alkalmazott a 2-es diabétesz hatásainak csökkentésére. A vizsgálatba három, éves korú férfit vontak be, akik a betegség kezelésére mindannyian gyógyszereket szedtek és napi inzulinadagolásra szorultak, továbbá magasa volt a vérnyomásuk és a koleszterinszintjük is.
A vizsgálat megkezdése előtt a páciensek táplálkozási képzést kaptak, amelynek során megismerkedtek a betegségük kialakulásával, a szervezetükre gyakorolt hatásával és az étrend alkalmazási lehetőségeivel a cukorbetegség kezelésében. A kutatók kettejüket megkérték, hogy minden második napon 24 órán keresztül böjtöljenek, míg a harmadik beteg hetente 3 napig éhezett.
Az étkezési korlátozás napjain mindannyian alacsony kalóriatartalmú italokat például vizet, teát vagy kávét ihattak, illetve este egy alacsony kalóriatartalmú étkezés is megengedett volt.
A kísérlet összesen 10 hónapig tartott, és a három férfi nehézségek nélkül tartotta az ütemtervet. A böjti időszak lezárulta után megmérték a súlyukat és a vércukorszintjüketaz eredmények pedig szignifikáns javulást mutattak.
Mindhárman lefogytak, a vércukorszintjük alacsonyabb lett, és a vizsgálat kezdetétől számított egy hónap elteltével abba tudták hagyni az inzulin alkalmazását.
Ketten az összes diabéteszre szedett gyógyszert, míg harmadik társuk a négy gyógyszeréből hármat elhagyhatott. A végköveztkeztetés szerint az időszakos böjt segíthet a cukorbetegeken, ám a vizsgálat olyan szűkre szabott volt, hogy további nagyobb mintán végrehajtott kutatással lehet csak igazolni az eredményeket.
