Antioxidánsok

Herbs diabétesz kezelésére 2

Tartalom

    herbs diabétesz kezelésére 2

    A cukorbetegség kezelése és egyéb támogató lehetőségek A cukorbetegség kezelése és egyéb támogató lehetőségek Szerző: Dr. Boros Szilvia Az elmúlt évtizedekben készített tudományos kutatások és tanulmányok eredményei aláhúzzák a táplálkozás szív-érrendszeri betegségekben, 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában betöltött szerepét.

    A magas telített és transz-zsírsav bevitel, a túlzott cukor és sófogyasztás, valamint az elégtelen zöldség, gyümölcs, gabona, ezzel együtt a rostok, vitaminok és egyéb mikrotápanyagok bevitele fokozza a fentiekben említett betegségek kialakulásának rizikóját.

    Legfrissebb tudományos eredmények aláhúzzák, hogy fizikai aktivitás hatására javulnak az érrendszeri mutatók. Feltehetjük a kérdést, hogy mennyi mozgásra van szükség a kedvező hatások kialakulásához?

    A nemzetközi ajánlás szerint, általánosan hetente 5x30perc közepes intenzitású, nagy izomcsoportokat megmozgató aktivitás pl. Ha összeadjuk a perceket, akkor azt is mondhatjuk, hogy hetente legalább 2,5 óra testmozgásra van herbs diabétesz kezelésére 2.

    herbs diabétesz kezelésére 2

    Az állóképességi sportok mellett hetente két erősítés javasolt. Kezelt 2-es típusú cukorbetegség esetében az alábbiakat fontos szem előtt tartani: Mozgásprogram elkezdése előtt kontroll vizsgálat és kezelőorvosi konzultáció javasolt. Érrendszeri szövődmények esetén tájékoztassuk a kezelőorvost a tervezett mozgásprogramról és kérjük ki véleményét. Szemfenék-eltérés meglétekor kontakt pl.

    herbs diabétesz kezelésére 2

    Rendszeres fizikai aktivitás hatására megváltozhat a kezelés gyógyszer, ill. A sportágnak megfelelő, kényelmes lábbeli és zokni viselése nagyon lényeges. Ha a lábon bármilyen sérülés, bőrelváltozás tapasztalható, orvoshoz kell fordulni.

    Az elfogyasztott táplálék egyben a bél baktériumflórájára is hat. Míg a nyugati étrend, ami nagy arányban tartalmaz finomított cukrokat és zsírokat, az intesztinális mikrobiom diverzitását csökkenti, addig a rostokban dús étrend a bélben élő baktériumok számos típusának az életterét támogatja, írja a lap. A táplálkozáskutatók egyre több kedvező hatást kötnek azokhoz a bélbaktériumokhoz, amik a táplálkozás során a szervezetbe jutó emészthetetlen rostokból rövid szénláncú zsírsavakat short-chain fatty acid, SCFA állítanak elő. Az SCFA-k ugyanis szerepet kapnak a gyulladásos folyamatok mérséklésében és az étvágy szabályozásában. Úgy tűnik, hogy az SCFA-k hiánya a 2-es típusú cukorbetegség és egyéb kórképek kialakulásával hozható kapcsolatba.

    Nem megfelelő intenzitású, időtartamú testmozgás, vagy szélsőséges körülmények hatására jelentősen és gyorsan csökkenhet a vércukor szint, ezért erre fel kell készülni 15g szénhidráttal. Testmozgás előtt a vércukorszintet kontrollálni kell.

    herbs diabétesz kezelésére 2

    Mindig tartsuk be a fokozatosság elvét, iktassunk rövid szüneteket a tréningbe és a bemelegítésről, valamint a tréning utáni nyújtásról se feledkezzünk meg. Érdemes rekreációs szakember vagy személyi edző folyamatos kontrollja mellett végezni herbs diabétesz kezelésére 2 mozgásprogramot.

    Elérhetőség Cukorbetegség kezelése a Reverde kapszulával A cukorbetegség a leggyakrabban előforduló anyagcsere betegség, mely világszerte több száz millió embert érint. Míg a szervezet nem termel elegendő inzulint, mely a glükóz sejtekbe való beépülését segíti elő, addig a 2-es típusú diabétesz esetén a szervezet nem képes megfelelően hasznosítani a hasnyálmirigy béta sejtjei által termelt hormont inzulin. A cukorbetegség alattomos kór, amely sokszor csak akkor okoz tüneteket, amikor már előrehaladott stádiumról beszélhetünk.

    A táplálkozás és testmozgás mellett léteznek egyéb támogató módszerek, szelíd gyógymódok, melyek között említést érdemelnek a növényi alapú étrend-kiegészítők, valamint az egészségturisztikai terápiák, mint például a szénsavfürdő. Forrás: Levy, L. Healthcare Basel, Switzerland5 1. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine.

    Magyarországon a lakosság 5. Minden felismert cukorbetegre jut egy fel nem ismert cukorbeteg. A világon a 2-es típusú betegek száma drámaian növekszik. A baj az, hogy amikor a határérték felső szintjéhez ért az éhgyomri vércukorszint, akkor már régen diabétesz bajokat jelez a glukóztolerancia vizsgálat.